21
மஈ
Posted by jayantijain in Art of Living, Articles, Life-Management, Personality, Self-Healing, Spirituality, Stress Management, success. Tagged: அநுபவ, ஆத்மசவி, கர்தஜ்ஞதா, கைஂஸர, குத- இலாஜ, தந்யவாத, நிர்ணய, ப்ரார்தநா, மந, ஸுப காமநாஏஂ, ஸகாராத்மகதா, ஸேஹத. 1 டிப்பணீ
ஆரோக்யதாம, ப்ரஸாந்தீ குடீர பைஂகலோர மேஂ திநாஂக 26.04.2013 ஸே 03.05.2013 தக பத்நீ ஸஹித ஸமக்ர சிகித்ஸா ஹேது ரஹா । யஹ ஸ்வாமீ விவேகாநந்த யோக அநுஸஂதாந ஸஂஸ்தாந, (ஏஸ. வ்யாஸா) டிம்ட விஸ்வவித்யாலய கா ஏக அஂக ஹை ।
யஹாஂ பர யோக, ஆயுர்வேத வ நேசுரோபேதீ கே ஸ்வதந்த்ர மஹாவித்யாலய ஹை । யஹாஂ யோக பர ரிஸர்ச ஸபஸே அதிக ஹுஈ ஹைஂ ஏவஂ அநேக ஸோத பத்ர சிகித்ஸா, மநோவிஜ்ஞாந, கே அந்தர்ராஷ்ட்ரிய ஜரநல்ஸ சப சுகே ஹைஂ । யஹாஂ பர யோக சிகித்ஸா, ஆதுநிக விஜ்ஞாந, ஆயுர்வேத, நேசுரோபேதீ வ பிஜியோதைரேபீ கே ஆதார ஸே கஈ ரோகோஂ கா ஸபலதாபூர்வக ஈலாஜ கியா ஜாதா ஹை ।
பத்நீ மீநா கே ஜோடோஂ வ ஸர்வாஈகல தர்த மேஂ பஹுத ராஹத மிலீ । வஹ விகத பாஂச வர்ஷோஂ ஸே தாஈ கரவட ஸோ நஹீஂ பா ரஹீ தீ, வஹ ஸோநே லகீ । வஹாஂ பர மீநா கே தர்த உடநே பர தத்கால யோகா கரா கர பேந கிலர தேநே கீ தரஹ தர்த தூர கர தியா ।யோக, மஸாஜ, லேப, ஸ்டீம பாத, ஸோநா பாத ஆதி ஸே ரீட கீ ஹட்டீ கே ஸபீ ப்ரகார கே தர்த கோ தூர கரநே மேஂ விஸேஷஜ்ஞதா ஹாஸில ஹை ।
மேரா ரக்தசாப 110/70 பர ரஹநே லகா । நாடீ ஸோதந வ ப்ராமரீ கா ஜபரதஸ்த ப்ரபாவ தேகா ।
குரூஜீ டாே0 ஏச0ஆர0 நாகேந்த்ர பூதபூர்வ அந்தரிக்ஷ வைஜ்ஞாநிக ஹைஂ ஜோ அந்தரிக்ஷ கீ யாத்ரா கோ சோடகர அந்தர்மந கீ யாத்ரா கரா ரஹே ஹைஂ ஏவஂ விஸ்வ ப்ரஸித்த ஆதுநிக சிகித்ஸக டாே0 ஆர0 நாகரத்நா தீதீ கா வ்யவஹார ஏவஂ ஸேவா அநுகரணீய ஹை ।யஹ 100 ஏகட மேஂ நிர்மித ப்ராகர்திக வாதாவரண ஸே யுக்த ஹை । யஹாஂ கா ஸ்டாப, திராபிஸ்ட வ டாேக்டர ஸஹயோகீ ஹைஂ ।
Related posts:
15
மஈ
Posted by jayantijain in Art of Living, Articles, Life-Management, Personality, Self-Healing, Stress Management. Tagged: அலஸீ, கைஂஸர, குத- இலாஜ, ஜீவந ப்ரபந்தந, போஜந, ஸமய ப்ரபந்தந, ஸேஹத. 1 டிப்பணீ
ஹமே அபநே பூர்வஜோஂ த்வாரா காஏ ஜாநே வாலே தேல ஹமாரே ஜீந்ஸ மேஂ பஸே ஹோதே ஹைஂ । அதஃ அபநே பூர்வஜோஂ த்வாரா காஏ ஜாநே வாலே தேல ஹீ காநா உசித ஹை । ஜைஸே பஂஜாபீ ஸரஸோஂ கா வ தக்ஷிண பாரதீய நாரியல கா தேல காதா ரஹா ஹை, இந்ஹே காஏ தோ டீக ஹை । ஏக வ்யக்தி கோ ப்ரதிதிந அதிகதம தீந சம்மச கீ/தேல ஆதி வஸா கா ப்ரயோக கரநா சாஹியே । வைஸே நாரியல கே தேல மேஂ மிடியம சைந பேடீஏஸீட்ஸ கே ஹோநே ஸே காநே மேஂ அச்சா மாநா ஜாதா ஹை ।
போஜந பகாநே மேஂ அதிக ஸ்மாகிஂக பாேஈந்ட வாலா தேல காநா சாஹிஏ தாகி சோஂகநே பர ட்ராந்ஸபைட கம ஸே கம பநே । அதிக தலநே பர ப்ரத்யேக தேல ட்ராந்ஸபைட பந ஜாதா ஹை, அதஃ உஸஸே பசே ।
ஸபீ ப்ராகர்திக/ஸஹஜ திலஹந ஸே பநே தேல காநா ஸ்வாஸ்த்ய கீ தர்ஷ்டி ஸே டீக ஹை । ஸரஸோஂ, தில, மூஂகபலீ, நாரியல கே கச்சீ காணீ ஸே நிகலே தேல ஸ்ரேஷ்ட ஹை । ஸோயா, ஸபோலா, ராஈஸப்ராந ஆதி ஸே நிகலே தேல கோ காநே யோக்ய பநாநே ஹேதூ ரிபாஇண்ட கரநா படதா ஹை । கேந்ஸர பைலாநே வாலே பாஸ்போரிக ஏஸிட, ஹேக்ஜீந ஏவஂ காஸ்டிக ஸோடா ரிபாஇண்ட மேஂ ப்ரயுக்த ஹோதே ஹைஂ । இஸஸே ரிபாஇண்ட தேல ஹாநிகாரக ஹை । கர்த்ரிம தரிகே ஸே நிகாலே கயே தேல ஸபீ அகாத்ய ஹை, ஜிந்ஹேஂ கர்த்ரிம தரிகே ஸே தையார கியா ஜாகர காத்ய பநாயா கயா ஹை, இஸ ப்ரகார ரிபாஇண்ட கர அகாத்ய தேல கோ காத்ய பநாயா ஜாதா ஹை । ரிபாஇண்ட கீ பஜாய பில்டர்ட தேல காநா ஸ்வாஸ்த்யவர்த்தக ஹை । கச்சீ காணீ வ ஏக்ஸபேலர ஸே நிகலே தேல காநா சாஹிஏ ।
தேல கீ பைகிஂக பர லிகே கிஸீ பீ வாக்ய ஸே அப்ரபாவித ரஹேஂ । ஜைஸா கி குச தேல கீ பைஂகிக பர லிகா ஹோதா ஹை கி இஸமேஂ காேலஸ்ட்ரோல நஹீஂ ஹை । கிஸீ பீ வநஸ்பதி தேல மேஂ காேலஸ்ட்ரோல நஹீஂ ஹோதா ஹை । காேலஸ்ட்ரோல ஹமாரே ஸரீர மேஂ ஜாகர பநதா ஹை । ஜைதுந கா தேல அச்சா ஹோதா ஹைஂ, லேகிந இஸகா ப்ரயோக பகாநே மேஂ டீக நஹீஂ ஹை ।
(கௌரீ ரோக்கம, ஏஸ.வ்யாஸா, டாஇடிஸியந கீ வார்தா கே ஆதார பர)
Related Posts:
9
மஈ
Posted by jayantijain in Art of Living, Articles, Life-Management, Meditation, Personality, Self-Healing, Stress Management. Tagged: கைஂஸர, க்ஷமதா, குத- இலாஜ, தநாவமுக்தி, நகாராத்மதா, ப்ரபல இச்சா, ப்ரார்தநா, மந, மஸ்திஷ்க, லுஈஸ ஹே, ஸேஹத. 3s டிப்பணியாஂ
வர்ஷ 1980 கீ ஸரத ௫து கீ பாத ஹை। படதீ தகாந கா ஈலாஜ கராநே கே க்ரம மேஂ பிதாஜீ உதயபுர கே மஸஹுர டாக்டர ஸூரவீர ஸிஂஹ ஜீ ஸே தீஸரீ பார மிலே। தப உந்ஹோஂநே டீ.ஏல.ஸீ. கராநே கோ கஹா। ஸபேத ரக்த கணிகாஓஂ கீ ஸஂக்யா ஔஸத ஸே தோ-தீந குநா அதிக தீ। டாக்டர நே ப்லட கைஂஸர கீ கோஷணா கீ।
பதலே துபலே ஸரீர மேஂ 50 கிலோ க்ராம வஜந தா। ஜோ நிரந்தர கம ஹோதா ஜா ரஹா தா। ஏக வர்ஷ தக தோ ஹமநே உந்ஹேஂ பதாயா நஹீஂ கி உந்ஹேஂ ஜாநலேவா பீமாரீ ஹோ சுகீ ஹை। லேகிந ஹமாரீ சதுராஈ உநகீ சைகஸ நிகாஹோஂ ஸே பச ந ஸகீ। உந்ஹேஂ ஸஂதேஹ ஹோ கயா கி உந்ஹேஂ காதக பீமாரீ நே கேர லியா ஹை। யத்யபி உந்ஹோஂநே கபீ ஹிம்மத நஹீஂ ஹாரீ। ஹாஂ, பூசதே ஜரூர தே கி – உந்ஹேஂ கௌநஸா ரோக ஹோ கயா ஹை। தும மேரே ப்ரதி பீமாரீ கீ பாத கரதே ஸமய கம்பீர க்யோஂ ஹோ ஜாதே ஹோ ?
ஸ்ரீ ரதநலால ஜீ கோ அபநே கர்மோஂ வ அபநே பாக்ய பர பரோஸா தா। வே ஏக பக்கே ஜைந அநுயாயீ தே। உநகா தர்ஸந உம்ர கோ தய மாநதா ஹை। அதஃ வே மர்த்யு பீ தய தாரீக ஸே பூர்வ ஆநே கீ பாத நஹீஂ மாநதே தே। வேே கஹதே தே கி கோஈ டாக்டர உநகீ உம்ர ஏக திந படா நஹீஂ ஸகதா ஹை ந ஹீ கோஈ ஏக திந உம்ர கம கர ஸகதா ஹை। மர்த்யு நிஸ்சித ஹை। பிர டரநா க்யா ?
வே ஏக நியமித வ்யக்தி தே। உந்ஹோஂநே கபீ ராத கோ பாநீ தக நஹீஂ பீயா। பாரம்பரிக ஜைந விஸ்வாஸோஂ கே அநுயாயீ ஹோநே ஸே வே கஹா கரதே தே கி ரோக தேஹ கோ ஹுஆ ஹை। வே தோ ஏக சேதந தத்வ பகவாந ஆத்மா ஹை। நித்ய ஆத்மா கோ கோஈ பதார்த சூ பீ நஹீஂ ஸகதா ஹை।
ராஜஸ்தாந ராஜ்ய மேஂ மேரா காஂவ ஸக்தாவதோஂ கா குடா ஸோம நதீ கே கிநாரே பஸா ஹுஆ ஹை। பிதாஜீ ப்ராதஃ உடதே ஹீ நதீ பர ஜாதே தே। உநகே திந கா ப்ராரம்ப நதீ ஸே ஹோதா தா। பிதாஜீ நதீ ஸே ஸ்நாந கர ஆதே ஹீ மந்திர ஜாதே தே வே வஹாஂ பர ப்ரதிதிந கஂடா-டேட கஂடா பூஜா கரதே தே। போஜந ஸே பூர்வ யஹ உநகீ ஸர்த தீ । ஜைந பூஜாஓஂ மேஂ ஈஸ்வர ஸே ஸக்தி, ஸாஹஸ வ ப்ரேம மாஂகா ஜாதா ஹை।
நிதாந 1980 மேஂ ஹீ ஹோ கயா தா। தபீ உந்ஹேஂ ’மாஇலரந’ நாமக கைப்ஸூல வ ரக்த ஸஂவர்தந கீ கோலியாஂ தீ ஜாதீ தீ। பிதாஜீ நே கேஂஸர கே உபராந்த பாரஹ வர்ஷ ஜீவந ஜீயா। இஸமேஂ ஸே அந்திம ஏக வர்ஷ ஹீ நிஷ்க்ரய ரஹே। பிஸ்தர பர தோ மாத்ர வஹ ஏக மாஹ ரஹே। அந்யதா உந்ஹோஂநே பூரீ ஜிம்மேதாரீ கே ஸாத ஸக்ரிய ஜீவந ஜீயா। உந்ஹேஂ கபீ ரேடியோதேரேபீ, யா கிமோதேரேபீ ந கராநீ படீ। ரக்த பரிவர்தந பீ ஏக பீ பார நஹீஂ கராநா படா। இஸ ஸபகே பிநா பீ வஹ ஸக்ரிய ஜீவந ஜீதே ரஹேஂ। யஹ ஸப கைஸே ஹுஆ, பதாநா கடிந ஹை। யஹ உநகீ அபநே ப்ரதி வ அபநே தர்ம கே ப்ரதி ஆஸ்தா வ ஸாத்விக போஜந கா ஹீ பரிணாம ஹோகா। டா. ஸ்வயஂ இஸே சமத்கார பதாதே தே। 01, அகஸ்த, 1993 கோ உநகீ தேஹ சூடீ। ?
வ்யக்தி கீ தேஹ உஸகே விசாரோஂ கா அநுஸரண கரதீ ஹை। ஸகாராத்மக விசார ரோகீ கீ ப்ரதிரோதக க்ஷமதா படாதே ஹை ஆதுநிக வைஜ்ஞாநிக ஸோதோ ஸே ப்ரமாணித ஹுஆ ஹை கி ஸ்வஸ்த்ய விசார ஸே ஸ்வஸ்த்ய ஸரீர பநதா ஹை।
6
மஈ
Posted by jayantijain in Art of Living, Articles, Life-Management, Personality, Self-Healing, Spirituality, Stress Management, success. Tagged: அவசேதந மந, அவசேதந மஸ்திஷ்க, ஆத்மசவி, ப்ரபல இச்சா, பதலநா, லேகக, ஸிக்ஷாந்தர, ஸேஹத. Leave a Comment
தேஹ அபநா உபசார ஸ்வதஃ கரதீ ஹை
அபநே ஹாத கீ தரப தேகேஂ யஹ டோஸ திகதா ஹை, தரஅஸல யஹ டோஸ நஹீஂ ஹை। அகர ஆப இஸே கிஸீ அச்சே மாஇக்ரோஸ்கோப கே நீசே ரகேஂகே, தோ ஆபகோ ஊர்ஜா கீ பஹுத ஸீ தரஂகேஂ திகேஂகீ। ஹமாரீ தேஹ டோஸ நஹீஂ ஹை, யஹ மஸ்திஷ்க கீ தரஂகோஂ கே அதீந ஹை।
ஸபீ பீமாரியாஂ பஹலே மஸ்திஷ்க மேஂ ஜந்ம லேதீ ஹைஂ। ஜப தக மாநஸிக பேடர்ந உஸ அநுரூப ந பந ஜாய, தப தக வஹ ஸரீர பர ப்ரகட நஹீஂ ஹோதீ ஹை। அசேதந ரூப ஸே ரோக உத்பந்ந கரநே கே ஸ்தாந பர ஹம ஸசேதந ரூப ஸே ஸ்வாஸ்த்ய கைஸே உத்பந்ந கரேஂ? அபநே ஸரீர கா ப்ரிந்டஆஉட பதலநே கே லியே ஹமேஂ அபநே மஸ்திஷ்க கே ஸாப்டவேஅர கோ நயே ஸிரே ஸே லிகநா ஸீகநா படேகா। ஹம ஹீ அபநே ரோகோஂ கோ சுநதே ஹஂை, உந்ஹே நியந்த்ரித கரதே ஹைஂ ஏவஂ உந்ஹேஂ படநே கீ ஸுவிதாஏே தேதே ஹை। ஹம ரோகோஂ கா சேதந மந த்வாரா சயந நஹீஂ கரதே ஹஂை, யஹ சயந மந கே அசேதந ஸ்தர பர சுபே ஹுஐ தலோ பர சுபசாப ஹோதா ஹை। யதி கோஈ ஐஸீ க்ஷமதா ஹமாரே பாஸ ஹை தோ உஸே நியந்த்ரித கரநே கீ க்ஷமதா பீ ஹோநீ சாஹியே। யஹ புஸ்திகா இஸ பாரே மேஂ பதாதீ ஹை।
அஸாத்ய மாநஸிக யா ஸாரீரிக ரோக கீ ஜடேஂ ஸதா ஹீ கஹரே அவசேதந மந மேஂ ஹோதீ ஹை। சிபீ ஹுஈ ஜடாஂே கோ உகாடகர ரோக கோ டீக கியா ஜா ஸகதா ஹை। மநுஷ்ய கீ தேஹ (ஸிக்ரேஸந) ஸபஸே அதிக தவாஏஂ பநாநே கா காரகாநா ஹை । ஹமாரீ தேஹ கே உபசார மேஂ காம ஆநே வாலீ ஸபீ தவாஓஂ கே கேமிகல்ஸ ஹமாரீ தேஹ மேஂ பநாஏ ஜாதே ஹை। இந ஸப தவாஓஂ கா நிர்மாண ஹமாரீ ஸோச ஏவஂ பாவநாஓஂ பர நிர்பர ஹை। நகாராத்மக ஸோச வ நகாராத்மக பாவநாஓஂ ஸே ஹமாரே ஸிக்ரேஸந ப்ரபாவித ஹோதே ஹஂை। துநியா கே ஸபஸே தீமே மாரநே வாலே பஂயகர ஜஹர பீ இஸீ தேஹ மேஂ பநதே ஹை।
ஸதுஂலித,ஸஹஜ வ நைஸர்கிக தேஹ ஸ்வதஃ அபநா உபசார கரதீ ஹை। தேஹ மேஂ ஏக நைஸர்கிக க்ஷமதா ஹை। அபநா உபசார கரதீ ஹை। யஹ ஸ்வதஃ அபநே கோ ஸஂதுலித கரதீ ஹை। ஜப தேஹ கா தாப பட ஜாதா ஹை தோ தேஹ ஸ்வதஃ ஹீ உந ரஸாயநோஂ கா நிர்மாண கரதீ ஹை ஜோ தாப கடாநே மேஂ ஸஹாயக ஹோதே ஹைஂ। யஹ கார்ய ஸ்வதஃ சலதா ரஹதா ஹை ஜப தக கி இஸ நைர்ஸகிக ப்ரகியா கோ பிகாட ந தியா ஜாஏ । பிகடநே பர தேஹ தாப ஸமாந நஹீஂ ரக பாதீ ஹை தபீ ஹமேஂ தாப படநே கா ஜ்ஞாந ஹோதா ஹை।
ஹமாரீ ஸ்தூல தேஹ கே பீசே க்வாந்தம பௌதிகீய தேஹ ஹை ஜோ கி ஸூக்ஷ்ம ஹை, அதர்ஸ்ய ஹை। ஸ்தூல தேஹ கா ஜந்ம இஸீ ஸூக்ஷ்ம தேஹ கீ பதௌலத ஹை। உஸமேஂ பரிவர்தந இஸீ கே ஆதார பர ஹோதே ஹஂை।
வாதாவரண வாஸ்தவ மேஂ ஹமாரீ தேஹ கா விஸ்தார ஹை।ஜைஸே தோ தாரோ வ க்ரஹோ கே பீச ப்ரத்யக்ஷ ஸம்பந்த ந ஹோநே கே உபராந்த வஂ ஆபஸ மேஂ பீ ஸம்பஂந்தித ஹை। வைஸே ஹீ ஹமாரீ தேஹ கே அணுஓஂ கே பீச ஸம்பந்த ந ஹோநே கே பாவஜூத ஆபஸ மேஂ ஸம்பந்தித ஹை।
ஹமாரீ தேஹ கா ரூபாகார கிஸீ ஸில்ப கர்தி ஸே கம நஹீஂ ஹை।பீதர பைடீ ப்ரஜ்ஞா கா யஹ ஆவரண மூர்தி கே ரூப மேஂ திகதா ஹை। இஸகே நிஸ்சித ஆகார-ப்ரகார ஹஂை। இஸகே ஸாத ஹீ ஹமாரீ தேஹ கே பரமாணு பஹதீ ஹுஈ நதீ கீ தரஹ ஹை। ஹமாரீ தேஹ மேஂ குச பீ ஸ்தாஈ நஹீஂ ஹை। ஹமாரீ கோஸிகாஓஂ கே ப்ரத்யேக கண பதலதே ஜாதே ஹைஂ। ஹமாரீ ரக்த கணிகாஏஂ நப்பே திந மேஂ பதல ஜாதீ ஹைஂ। ஹட்டியோஂ கா டோஸ டாஂசா ஜிஸகே சாரோஂ ஓர ஸரீர லிபடா ரஹதா ஹை, வஹ ஸ்வயஂ பீ ஏக ஸௌ பீஸ திந மேஂ பூரீ தரஹ பதல ஜாதா ஹை।
18
அப்ரை
Posted by jayantijain in Life-Management, Personality, Self-Healing, Stress Management, success. Tagged: அஸபலதா, நகாராத்மதா, ப்ரபல இச்சா, மஸ்திஷ்க, லேகக, ஸேஹத, Beliefs, success, Value of life. 1 டிப்பணீ
ஹம அபநீ ஆததோஂ வ தாரணாஓஂ மேஂ ஜீதே ஹைஂ । உந்ஹீஂ மே அபநே கோ ஸுரக்ஷித ஸமஜதே ஹைஂ । பலஸ்வரூப ஹம நஈ தாரணா க்ரஹண கம கரதே ஹை । அர்தாத அபநே கோ பதலதே நஹீ ஹை । ஜபகி ஸமய கே ஸாத பரிவர்தந ஜரூரீ ஹை । ஜோ லோக நஹீஂ பதலதே ஹை வஹ ரூக ஜாதே ஹை । உநகீ ஸோச வ தாரணாஓஂ கே பந்தீ ஹோகர ரஹ ஜாதே ஹைஂ । அந்தீ தாரணாஓஂ கே ஸிகார ஸ்ரீமாதோபுர மேஂ ஸிவஜீ ஸே மிலநே கே க்ரம மேஂ பூரே பரிவார நே ஜஹர கா லியா। யஹ நஹீஂ பதலநே வ அபநீ தாரணாஓஂ கோ ஸச மாநநே கா ஜ்வலஂத உதாஹரண ஹை । 
ஜோ லோக தாரணாஓஂ கோ தோல நஹீஂ பாதே ஹை, வே உஸே ஸச மாநகர ஸோச பந்த கர தேதே ஹைஂ । ஏக தரஹ ஸே கஹே கி உந்ஹே ஸோசநா நஹீஂ ஆதா ஹை । உநகீ உந்நதி ரூக ஜாதீ ஹை । மேரீ ஏக கநிஷ்ட ஸாதீ ஜிநகா வஜந படதா ஜா ரஹா தா । வே வஜந கடாநே கீ பாத ஸுநதீ நஹீஂ தீ । உந்ஹோநே அபநீ தாரணாஓஂ கே விரூத்த பதலநா ஸ்வீகார நஹீஂ கர ஆத்மஹத்யா கர லீ ।
ஹமாரே நஹீஂ பதலநே கே கஈ காரண ஹை । பஹலா காரண ‘‘மை பீ ஸமஜதா ஹூஂ’’ கீ தாரணா வ்யக்தி கோ ஸச மஹஸூஸ கராதீ ஹை । தூஸரா காரண பதலநே கே கதரே ஸே பீ வ்யக்தி பச ஜாதா ஹை । தாரணா பதலநே பர நஏ கர்ம கரநே படதே ஹை, ஜிஸஸே வ்யக்தி பசநா சாஹதா ஹை । அதஃ வ்யக்தி பதலதா நஹீஂ ஹை ।
ஜோ ஸமய கே ஸாத நஹீஂ பதலதே ஹைஂ வே டுட ஜாதே ஹை । அதஃ ஸமய கே ஸாத பதலநே வாலே ஜீததே ஹை ।
Related Posts:
15
அப்ரை
Posted by jayantijain in Art of Living, Articles, Personality, Self-Healing, Stress Management, Uncategorized. Tagged: அலஸீ, ஊர்ஜா, ஏகாக்ரதா, க்ஷமதா, குத- இலாஜ, தநாவமுக்தி, தந்யவாத, ப்லௗக லேகந, ஸிகர பர மிலேகே, ஸமய ப்ரபந்தந, ஸேஹத. 2s டிப்பணியாஂ
யஹ ஏக ஆயுர்வேதிக பேய ஹை ஜோ நிம்ந மஸாலோஂ ஸே தையார கரேஂ । இஸகே ஸேவந ஸே ஸபீ ப்ரகார கீ தகாந தத்கால மிட ஜாதீ ஹை । ஏக பாவ ஹர்பல பேய பநாநே ஹேது நிம்ந மாத்ரா மேஂ ஸாமக்ரீ லேஂ ।
1. ஸௌஂட – 60 க்ராம
2. காலீ மிர்ச – 25 க்ராம
3. ஸௌஂப – 25 க்ராம
4. தநியா – 25 க்ராம
5. தேஜ பதா – 25 க்ராம
6. ஈலாஇசீ சோடீ – 12 க்ராம
7. ஈலாஇசீ படீ – 12 க்ராம
8. தால சீநீ – 12 க்ராம
9. லௌஂக – 12 க்ராம
10. அஜவாஈந – 12 க்ராம
11. ஜாயபல – 3 க்ராம
12. பீபல – 3க்ராம
இந உபரோக்த ஸாமக்ரீ கோ அலக-அலக குட பீஸ கர பாஉடர பநாகர பிர மிக்ஸ கரே । ஏக கப பாநீ மேஂ உபரோக்த ஏக சம்மச மிக்ஸ பாஉடர கோ உபால கர ஸ்வாதாநுஸார ஸக்கர மிலாவேஂ । இஸ ப்ரகார ஊர்ஜா பேய பிநே கே லிஏ தையார ஹை । யஹ ஸம்மேதஸிகர கீ 20 கிமீ0 பைதல யாத்ரா கரநே பர பிலாயா ஜாதா ஹை । யாத்ரீ தகாந உதார கர புநஃ 10 கிமீ0 சலதே ஹைஂ । யஹ படியா ஹர்பல சாய ஹை, பீகர லாப தேகேஂ ।
Related posts:
12
அப்ரை
Posted by jayantijain in Art of Living, Articles, Meditation, Personality, Self-Healing, Spirituality, Uncategorized. Tagged: அலஸீ, அவசேதந மஸ்திஷ்க, ஏகாக்ரதா, கைஂஸர, குத- இலாஜ, லுஈஸ ஹே, ஸகாராத்மகதா, ஸேஹத. Leave a Comment
ஹம ஊர்ஜா கே பூஂஜ ஹை । ஜப தக ஊர்ஜா கா பஹாவ ஆஸாநீ ஸே பூரீ தரஹ ஸரீர மேஂ ஹோதா ரஹதா ஹை தப தக ஹம ஸ்வஸ்த ரஹதே ஹைஂ । ஹமாரே ஊர்ஜா பத மேஂ ஜ்யோஂஹி பாதா பஹுஂசதீ ஹை, ஸரீர ரூக்ண ஹோ ஜாதா ஹை । ஊர்ஜா பத மே விகர்தி ஸரீர கோ விகர்த கர தேதீ ஹை ।
ஊர்ஜா பத கீ சாபீ ஹமாரே ஸ்வஸ்த மந, பாவ ஏவஂ விசார கே அதீந ஹை । ஸ்வஸ்த மந கே ஹோநே பர ஊர்ஜா நிர்பாத பஹதீ ரஹதீ ஹை । ஸ்வஸ்த பாவ வ மந கே ஹோநே பர ஹீ கோஸிகிய ஸ்வஸந அச்சா ஹோதா ஹை । நிர்பாத ஆக்ஸீஜந கா பஹநா கோஸிகிய ஸ்வஸந கே லிஏ ஜரூரீ ஹை । ஸரீர மேஂ இஸகா தௌடநா இந்ஹீ பாவோஂ வ விசாரோஂ கே அதீந ஹை ।
கைந்ஸர அர்தாத ஸரீர மேஂ ஊர்ஜா கா ஸஂசரண ஸஹீ தரீகே ஸே நஹீஂ ஹோ ரஹா ஹை । ஊர்ஜா பத கோ கைந்ஸர கோஸிகாஓஂ நே அபநே நியந்த்ரண மேஂ லே லியா ஹை । ரோகீ கீ ஸோச ஏவஂ பாவ அராஜக ஹை । கைந்ஸர ஹோநே கா அர்த ஹை கி மந பீ விகார க்ரஸ்த ஹை । அதஃ ஸர்வ ப்ரதம மந கோ கைந்ஸர கேந்த்ர ஸே முக்த கரநா படதா ஹை । பாவ ஏவஂ விசார கீ திஸா பதலே பிநா கைந்ஸர கௌஸிகாஓஂ பர நியந்த்ரண கடிந ஹை । மாத்ர போஷக ஆஹார ஏவஂ நிர்விஷிகரண ஸே இஸே ரோகநா முஸ்கில ஹை । இஸ ஹேது மந மேஂ தபே பாவோஂ, குஸ்ஸே, ஈஷ்ர்யா, துஃக, ஹார, பதலே கே பாவ ஆதி கா ரேசந ஜரூரீ ஹை ।
Related Posts: